Im Leben fallen wir alle mal – ob es im Job ist, in der Uni oder einfach im Alltag. Aber das Geheimnis liegt darin, wie du danach wieder aufstehst. Genau hier setzt Aikido an. Diese traditionelle Kampfkunst lehrt nicht nur Techniken zur Selbstverteidigung, sondern vermittelt auch, wie du Stürze und Hindernisse – sowohl körperlich als auch mental – mit Leichtigkeit meisterst.

Warum fallen so wichtig ist?

Im Aikido ist das Fallen (ukemi) ein zentraler Bestandteil des Trainings. Du lernst nicht nur, wie du sicher fällst, sondern auch, wie du dabei geschmeidig bleibst und direkt wieder aufstehen kannst. Das ist eine Fähigkeit, die über das Training hinausgeht und dir auch im Alltag hilft. Denn genauso wie wir auf der Matte lernen, wieder aufzustehen, können wir diese Fähigkeit auch im Leben anwenden.

Für wen ist Aikido geeignet?

Ob du gerade mitten im Studium steckst, täglich lange Arbeitsstunden hast oder einfach nach einem Ausgleich suchst: Aikido bietet dir eine perfekte Mischung aus Bewegung, Fokus und mentaler Stärke. Besonders, wenn du einen Ausgleich zum stressigen Alltag suchst oder lernen möchtest, besser mit Herausforderungen umzugehen, ist Aikido ideal für dich.

• Studierende: Nach einem langen Tag an der Uni bietet Aikido dir die Möglichkeit, den Kopf freizubekommen und deinen Körper zu fordern.

• Vielbeschäftigte Berufstätige: Du arbeitest viel und suchst einen Ausgleich, der dich sowohl körperlich als auch mental stärkt? Aikido hilft dir, Stress abzubauen und deine Balance zu finden.

• Ü50? Kein Problem - Aikido eignet sich für jedes Alter

Dein Einstieg ins Aikido – 3x kostenlos schnuppern

Möchtest du es selbst erleben? Dann komm zu uns und probiere Aikido kostenlos aus! Wir bieten dir die Möglichkeit, 3x kostenlos an unserem Schnuppertraining teilzunehmen. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur bequeme Sportkleidung und die Lust, etwas Neues auszuprobieren!

Was erwartet dich beim Aikido-Training?

• Techniken zum sicheren Fallen und Aufstehen: Wir zeigen dir Schritt für Schritt, wie du sicher und kontrolliert fällst und ohne Angst wieder aufstehst.

• Mentale Stärke: Aikido lehrt dir, ruhig und gelassen zu bleiben, auch wenn es mal stressig wird – eine wertvolle Fähigkeit für das Leben.

• Eine tolle Community: Bei uns trainierst du in einer offenen und unterstützenden Umgebung, in der du dich sofort wohlfühlst.

Wann kannst du starten?

Unser Aikido-Training findet regelmäßig statt, und du kannst jederzeit zu unseren Schnupperkursen kommen! Hier sind unsere Trainingszeiten:

Montag, Mittwoch & Freitag von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr!

Komm am besten 15 Minuten vorher, damit wir dir alles in Ruhe zeigen können und du entspannt starten kannst.

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Fallen und wieder Aufstehen – das ist die Kunst des Aikido. Lass uns gemeinsam üben und erleben, wie du stärker wirst, egal wie oft du fällst!

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Copyright Bild: Walter Cimpoca