Ein paar Zurufe anderer Dojos haben uns erreicht, die wir gerne mit euch teilen wollen:

• Lorena aus Mexiko zum Beispiel hat auf Instagram kleine Filme präsentiert, auf denen aikidoka zuhause Fallschule üben, Sabaki im Wohnzimmer zeigen.

• Daniela aus den Niederlanden hat ein ganz schönes Video poduziert, in dem die Atemübungen von Jos gezeigt werden, ermuntern zum Mitmachen.

• Marco aus Wiesental hat spezielle Quarantäne-Workouts produziert, die wir jedem ans Herz legen möchten.

• Und unser Robert aus Deggendorf hat ganz wunderbare Ideen per E-Mail verschickt:

1. Grundkondition erhalten: Radfahren, Wandern, Laufen und Gymnastik geht allein oder in Familien. Wichtig bei uns sind auch die üblichen Dehnübungen, um elastisch zu bleiben.
2. Ukemi: Einfache Abrollübungen auf dem dicken Teppich oder Standwaageübungen gehen.
3. Alle Tai-Sabaki- und Tenkan-ho- Bewegungen gehen, auch als einfache Ausweichübung. Shikko geht.
4. Technikeingänge mit aufgehängtem Pullover: Pullover am Kleiderbügel aufhängen, möglichst frei im Raum, z. B. an einer Schnur von der Zimmerdecke. Ärmel fassen als Ai-hanmi oder gyaku-hanmi und Technikeingänge üben, z. B. Shiho-Nage, Ikkyo omote + ura, Nikyo, Sankyo, Atemi-Abtandsübungen, Ausweichübungen

Und immer mal wieder auf die TWA-Homepage anschauen. Es gibt da 2 schöne Kurzfilme zum 50. Jubiläum mit interessanten Einblicken!

Und auch bei uns im Kinder & Jugendbereich tut sich vieles, Franz & Vincent organisieren virtuelle Treffen über Zoom, um den Kontakt zu den Kindern zu halten.

Einige eurer Texte haben wir bereits veröffentlicht, es werden noch weitere folgen.